Frustracija je emocija koju svi ponekad osjećamo. Pojavljuje se kada stvari ne idu onako kako smo zamislili, kada nailazimo na prepreke i kada se osjećamo bespomoćno. No, što zapravo stoji iza frustracije i kako je možemo iskoristiti u svoju korist? Frustracija najčešće proizlazi iz tri glavna izvora: Neispunjena očekivanja – kada stvorimo sliku o tome […]
Prije ustajanja iz kreveta uvedite kratku naviku. Probudite se i nemojte odmah iskočiti iz kreveta ili uzeti mobitel u ruke. Ostanite ležati i dozvolite si na kratko ne razmišljati o danu koji je pred vama. Osvijestite mjesta na tijelu na kojem se ono dodirujete s madracem, pokrivačem i jastukom. Bar pol minute ostanite u toj […]
Da li ste nekad pozvali nekog tko vam je izgledao zanimljivo na kavu? Ili, da li ste htjeli promijeniti posao pa ste poslali CV u neku drugu tvrtku? Da li vam se desilo da su vaš poziv i vaša ponuda ostali neprihvaćeni i odbijeni? Što se u biti tu zbilja promijenilo? Nije se promijenilo ništa. […]
Pokažite mi osobu koja se boji pogriješiti i pokazati ću vam osobu koja neće uspjeti. Mnoge na njihovom osobnom ili poslovnom putu koči strah od pogrešaka. Taj strah može biti paralizirajući i spriječiti nas da poduzimamo ključne korake ka uspjehu. Zato je važno shvatiti pogreške kao ono što one jesu: sastavni dio našeg razvojnog puta. […]
Jeste li čuli za SINOLI? SINOLI je kombinacija dvaju važnih principa: Safety in Numbers (Sigurnost u brojkama) – Ideja da veća grupa ili veći broj pokušaja može smanjiti individualni rizik i povećati šanse za uspjeh. Law of Averages (Zakon prosjeka) – Koncept koji kaže da će se, s dovoljno pokušaja, ishodi s vremenom raspodijeliti prema […]
Donositi odluku ujedno znači i razdvajenje. Kad čvrsto donesemo odluku znači da se razdvajamo od ostali mogućnosti koje smo mogli odabrati. Odabrali smo od mogućih opcija jedni, a ostalih se odričemo. Kod tog razdvajanja od ostalih opcija često dolazi do nelagode i ta nelagoda je razlog koji nas drži pa često teško donosimo čvrste odluke, […]
